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In dieser Episode sprechen Caro und Melina über ein ganz besonderes und emotionales Thema: den Kontakt ins Jenseits. Caro hat ihre eigenen Erfahrungen mit einem Medium gemacht und teilt in dieser Folge offen, wie es dazu kam, worauf man bei der Auswahl eines Mediums achten sollte und wie eine solche Sitzung abläuft.

Euch erwarten ehrliche Einblicke und persönliche Erfahrungen rund um das Thema Jenseitskontakt, Hinweise zu seriösen Anlaufstellen und auch kritische Gedanken:
Was hilft wirklich im Trauerprozess und wo ist gesunde Skepsis angebracht?

Wenn euch das Thema fasziniert oder ihr vielleicht sogar selbst darüber nachdenkt, einen medialen Kontakt zu suchen,...

In dieser Episode sprechen wir ganz offen über den Ausnahmezustand, der die vergangenen Wochen geprägt hat: Zwischen Winterchaos, kräftezehrenden Ferien und dem ständigen Balanceakt zwischen Erwartung und Realität gab es nur ein Ziel – überleben reicht gerade.

Wir berichten euch davon, wie Alltagsüberforderung, unerfüllte Pläne und das Bedürfnis nach Perfektion gerade in der Trauerzeit besonders herausfordernd sind.

Wir teilen persönliche Geschichten von gescheiterten Vorsätzen, chaotischen Weihnachten, Streit unter Geschwistern und dem Frust, immer alles alleine stemmen zu müssen. Dabei sprechen wir auch darüber, warum es so schwer fällt, Hilfe anzunehmen, wie wichtig Kommunikation ist und weshalb Selbstmitleid manchmal einfach dazugehört....

Bestimmt habt ihr schon mal von den fünf Phasen der Trauer nach dem Modell von Psychiaterin und Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross gehört. Ursprünglich entwickelt, um den Prozess zu beschreiben, den Sterbende durchlaufen, wenn sie sich mit ihrem Tod auseinandersetzen. Später wurde das Modell dann auch bei Trauerprozessen angewandt.

In dieser Episode sprechen wir offen und ehrlich darüber, inwiefern wir uns an diesen Trauerphasen orientiert haben und auch wie unterschiedlich wir den Umgang damit empfunden haben.

Wir reflektieren zudem unseren bisherigen Trauerprozess und sprechen über unsere Identitätskrisen im Zuge der Trauer.

Und wir möchten euch Mut machen: Jede Trauer ist individuell –...

Mit dieser Episode melden wir uns zurück aus dem Krankenlager – mit viel Offenheit über die Herausforderungen, die Krankheit und emotionale Belastung mit sich bringen, besonders für uns - alleinerziehende & verwitwete Eltern.

Wir teilen mit euch unsere Erfahrungen mit Trauerwellen, emotionalen Tiefs und dem Umgang mit Einsamkeit – gerade dann, wenn die Feiertage vor der Tür stehen. Wir sprechen darüber, wie Rituale, kleine Auszeiten und bewusste Planung durch die Vorweihnachtszeit helfen können.

Shownotes:

Wie verbringt ihr Weihnachten und die Ferien?
Wir sind total neugierig!

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Wenn euch diese Folge gefallen hat...

Heute bin ich ausnahmsweise solo unterwegs!

Leider ist Caros Tochter krank, und so spreche ich heute das erste Mal alleine zu euch. Ich habe mir dafür gleich eines meiner Lieblingsthemen rausgesucht: Die Erziehungsrente.

Sie ist eine wenig bekannte, spezielle Form der Hinterbliebenenrente, die eigentlich für eine andere Zielgruppe gedacht ist. Warum ihr sie auch als Verwitwete (mit Kindern) in Anspruch nehmen könnt, was dafür die Voraussetzungen sind und wann es überhaupt Sinn macht, das erfahrt ihr in dieser Episode.

Shownotes:

Hier könnt ihr euch direkt bei der DRV über die Erziehungsrente informieren: https://www.deutsche-rentenversicherung.de/Rheinland/DE/Presse/Pressemitteilungen/2022/220316_erziehungsrente.html

🎙 Meine Podcast-Tipps von heute:

→ Biohacking...

In dieser Folge sprechen wir über die vielen Vorurteile, mit denen verwitwete Eltern oft konfrontiert werden.

Wir teilen mit euch unsere eigenen Erfahrungen, aber auch die Umfrageergebnisse aus der Community und schauen uns an, wie unterschiedlich Trauer, neue Partnerschaften und die Herausforderungen des Alltags wahrgenommen werden.

Freut euch auf ehrliche Einblicke, hilfreiche Tipps und ermutigende Worte – gerade für alle, die sich manchmal unverstanden fühlen. You are not alone 👯‍♀️

Shownotes:

Habt ihr Fragen, Anmerkungen oder Themenvorschläge?

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Wenn euch diese Folge gefallen hat oder ihr jemanden kennt, dem sie helfen könnte...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das vielen oft gar nicht so bewusst ist: den Unterschied zwischen "verwitwet alleinerziehend" und "alleinerziehend".

Wir teilen mit euch unsere Gedanken, aktuelle Fakten und gehen näher darauf ein, was diese Lebenssituationen emotional und gesellschaftlich bedeuten – und warum es wichtig ist, sie klar voneinander zu unterscheiden.

Wir teilen diesmal nicht nur unsere eigenen Erfahrungen, sondern bringen auch Stimmen aus der Community mit ein. Wir sprechen darüber, wie die gesellschaftliche Wahrnehmung und Klischees beide Gruppen betreffen.

Die Folge richtet sich an alle, die selbst betroffen sind, aber auch an Freund:innen, Familie und Unterstützer:innen,...

Wie verändern sich Freundschaften, wenn das Leben plötzlich auf den Kopf gestellt wird?
Welche Beziehungen tragen und welche zerbrechen – und wie geht man mit beidem um?

Wir teilen persönliche Erfahrungen: Von gemeinsamen Urlaubsreisen mit Freunden, berührenden Momenten und tiefer Dankbarkeit für diejenigen, die einfach da sind, bis zu Enttäuschungen über Freundschaften, die sich wortlos verabschieden.

Wir sprechen über typische Herausforderungen in dieser besonderen Situation, wie es ist, Verantwortung plötzlich alleine zu tragen und wie sehr kleine Gesten im Alltag helfen können.

Außerdem geht es um die Kraft des Austauschs – sei es im engen Familienkreis, mit Menschen, die ähnliches...

Im Mittelpunkt der Folge steht die Frage: Was ist die Witwenrente eigentlich genau? Wer hat Anspruch, wie wird sie beantragt und was unterscheidet die große von der kleinen Witwenrente? Neben vielen wertvollen Tipps geht es auch darum, welche Unterlagen ihr parat haben solltet, wie das sogenannte Sterbevierteljahr funktioniert und was es mit der Hinzuverdienstgrenze auf sich hat.

Wir sprechen offen über die Hürden im Antragsprozess, die Herausforderungen im Alltag und möchten euch das gute Gefühl mit auf den Weg geben, dass ihr mit all euren Fragen und Unsicherheiten nicht allein seid.

Wir teilen authentische Einblicke, sprechen über unsere eigenen Erlebnisse...

Welche Hilfen und Leistungen gibt es eigentlich für verwitwete Eltern mit Kindern? Wir sprechen über den Umgang mit Bürokratie, was ihr über Steuerklassen, Witwensplitting und den Entlastungsbetrag für Alleinerziehende wissen müsst, und beleuchten die wichtigsten staatlichen Leistungen wie Unterhaltsvorschuss und Kinderzuschlag – inklusive praktischer Tipps.

Wenn ihr selbst betroffen seid, jemanden kennt, den dieses Thema beschäftigt, oder einfach mitfühlen und unterstützen möchtet: Diese Folge bietet euch Orientierung, praktische Infos und den Mut, sich Hilfe zu holen. Viel Spaß beim Zuhören!

Shownotes:

Hier der Link zur Beantragung des Kinderzuschlags: https://web.arbeitsagentur.de/kiz/ui/start

Habt ihr Fragen, Anmerkungen oder Themenvorschläge?
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