Mama bleibt - der Podcast für jung verwitwete Eltern

Wir sind zurück aus der Sommerpause – und widmen uns einem Thema, das wir bisher nur am Rand gestreift haben: Einsamkeit.

Denn einsam sein und allein sein ist nicht dasselbe. Als alleinerziehende Witwen sind wir eigentlich nie allein – und fühlen uns trotzdem oft einsam. Wir sprechen darüber, welche Formen von Einsamkeit es gibt, warum ein voller Terminkalender oder ein Ausflug am Sonntag die Lücke nicht füllen und warum es so weh tut, wenn niemand mehr Zeuge des eigenen Alltags ist. Es geht um Entscheidungen, die man allein treffen muss, um Meilensteine wie die Einschulung und um gut gemeinte Ratschläge,...

Nach 6 Wochen Sommerpause sind wir zurück — und haben uns extra viel Zeit für diese Folge genommen.

Dieses Mal sprechen wir nicht in erster Linie zu euch Betroffenen, sondern zu eurem Umfeld: Freund:innen, Familie, Kolleg:innen — alle, die jemanden begleiten, der gerade seinen Partner oder seine Partnerin verloren hat.

Wir erzählen aus eigener Erfahrung, was in der akuten Trauerphase wirklich geholfen hat und was auch noch Monate und Jahre später zählt.

Konkrete Ideen für den Alltag, warum Daten wie Hochzeits- oder Todestag im Kopf zu behalten so viel bedeutet, was bei Finanzen und Rechtlichem (Witwenrente, Erziehungsrente, Sorgerechtsverfügung) oft übersehen...

In dieser Episode sprechen wir offen und ehrlich darüber, welche überraschenden Erfahrungen und Herausforderungen das Leben nach dem Verlust unserer Partner mit sich bringt.

Wir teilen, wie sich die größte Krise oft erst mit Verzögerung zeigt, warum der Alltag und die Dauerbelastung manchmal schwerer wiegen als die Trauer selbst und wie Beziehungen sich in dieser Zeit verändern.

Neben persönlichen Eindrücken und Alltagsberichten geht es auch darum, warum es okay ist, eigene Ansprüche anzupassen, Momente des Glücks zuzulassen und sich von Energieräubern zu trennen. Freut euch auf einen authentischen Einblick in das „Witwengame“, der Mut macht, ehrlich ist – und Hoffnung...

In Teil 2 unserer großen Q&A-Folge beantworten wir weitere Fragen aus der Community.

Das sind eure Fragen, die wir in dieser Folge beantwortet haben:

• Wie gehen eure Kinder heute mit dem Verlust ihres Papas um?

• Welche Erinnerungen und Rituale helfen euch und euren Kindern?

• Habt ihr Schuldgefühle euren Kindern gegenüber und wie geht ihr damit um?

• Was habt ihr mit der Kleidung eurer Männer gemacht?

• Habt ihr noch Bilder eurer Männer in der Wohnung oder fühlt sich das irgendwann erdrückend an?

• Seid ihr nach dem Tod in eurem Haus oder eurer Wohnung geblieben?

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